Bo'lim: Trening bo’yicha maslahatlar

Futbolda texnikaning asoslari Futbol texnikasi asoslarni o’zlashtirishdan boshlanadi. Ushbu asosiy ko’nikmalar, ularning darajasi va tajribasidan qat’i nazar, barcha futbolchilar uchun asosdir. Asosiy ko’nikmalarga to’pni qayta…

Futbolchilar uchun jismoniy tayyorgarlik asoslari Futbolchilarning jismoniy tayyorgarligi ularning maydondagi o’yinlarini belgilovchi asosiy element hisoblanadi. U kardiorespirator chidamlilik, kuch, tezlik va moslashuvchanlikni yaxshilashga qaratilgan kompleks…