Futbol forumi Yazılar

Futbolcular için beden eğitiminin temelleri Futbolcuların fiziksel kondisyonları sahadaki performanslarını belirleyen temel bir unsurdur. Kardiyorespiratuar dayanıklılığı, gücü, hızı ve esnekliği artırmayı amaçlayan kapsamlı eğitim programlarının…